"J'essaye tellement de bien faire que je ne fais plus ce qui me ressemble". Attrapée au au vol dans une émission de cuisine-télé-réalité, cette phrase a attiré mon attention. Une jeune chef vient d'être sévèrement notée par le jury qui n'a pas apprécié sa cuisine. Combien de fois avez-vous eu l'impression de vendre votre âme ...
L’écriture sert aussi à évoluer dans sa vie
L'écriture est une merveilleuse façon de revenir à soi, pour se connaître, évoluer, se transformer et devenir encore plus vous-même. Lors de mes recherches sur ce sujet j'ai découvert ce texte qui résonne intimement avec la façon dont je la considère et l'utilise dans mon travail. "L'écriture est avant tout un instrument de création, d'exploration ...
Comment démêler vos « pelotes d’idées » ?
Le rythme de l'été s'installe doucement y compris dans mon cabinet. J'en profite pour reprendre l'écriture pour moi (un mémoire de fin d'études qui traitera devinez de quoi... d'écriture pardi !), avec mes clients (cette période est propice à la mise à plat des idées pour réaliser son blog ou son site ou son livre). ...
Writing makes you feel better !
Keeping a diary supports Personal Development, l'animation de Stefan Sagmeister, est une belle illustration de l'importance que l'écriture peut avoir dans une vie. (Merci à Vanina de m'avoir permis de découvrir ce talentueux graphiste et la façon dont il donne vie aux mots.) Cette façon de tenir un journal, que je transmets au cours ...
Le guide de l’auto-coaching pour les femmes,
Un pré-printemps avant celui de la nature le 20 mars : le nouveau livre de Chine Lanzman est sorti il y a quelques jours. Evidemment je me suis empressée de l'acheter et de m'y plonger. Pour avoir été coachée par Chine il y a quatre ans, je connais et j'apprécie l'efficacité de sa méthode. Sa ...
Carottes mystiques
"Etre mystique c'est aussi lorsqu'on est à la cuisine" disait Thérèse d'Avila. Il n'y a pas un au-delà radicalement séparé de ce que nous vivons ! C'est en écoutant Michel Cazenave, que j'ai mieux perçu ce qui se passe dans ma cuisine ; régulièrement lorsque j'ai besoin de réfléchir, j'épluche des légumes. Le mouvement répétitif, lent, ...
Chuuuuuuut !
Et si on parlait encore moins ? En coaching, en thérapie, le silence a autant d'importance que les mots prononcés et entendus. Pour renforcer ce qui vient d'être dit, élaborer une pensée, intégrer un ressenti, les pauses permettent d'aller au-delà de la conscience superficielle. Pour illustrer cette réalité, quoi de plus signifiant que la métaphore ...
