C'est parfois compliqué de garder le cap lors de la réalisation d'un projet. Il y a des jours, voire des semaines où une sorte de grâce est présente, de celles qui vous portent et vous font gravir des montagnes et d'autres où vous avez l'impression que votre objectif n'est même plus visible tant il parait ...
Le guide de l’auto-coaching pour les femmes,
Un pré-printemps avant celui de la nature le 20 mars : le nouveau livre de Chine Lanzman est sorti il y a quelques jours. Evidemment je me suis empressée de l'acheter et de m'y plonger. Pour avoir été coachée par Chine il y a quatre ans, je connais et j'apprécie l'efficacité de sa méthode. Sa ...
Carottes mystiques
"Etre mystique c'est aussi lorsqu'on est à la cuisine" disait Thérèse d'Avila. Il n'y a pas un au-delà radicalement séparé de ce que nous vivons ! C'est en écoutant Michel Cazenave, que j'ai mieux perçu ce qui se passe dans ma cuisine ; régulièrement lorsque j'ai besoin de réfléchir, j'épluche des légumes. Le mouvement répétitif, lent, ...
Chuuuuuuut !
Et si on parlait encore moins ? En coaching, en thérapie, le silence a autant d'importance que les mots prononcés et entendus. Pour renforcer ce qui vient d'être dit, élaborer une pensée, intégrer un ressenti, les pauses permettent d'aller au-delà de la conscience superficielle. Pour illustrer cette réalité, quoi de plus signifiant que la métaphore ...
L’écriture ou le couteau suisse de la connaissance de soi !
Ce qu'il y a de merveilleux dans l'écriture c'est tout ce qu'elle permet. Une fois dépassée l'appréhension du "je sais pas quoi écrire" ou du "je ne sais pas écrire", ceux qui la re-découvrent (oui car tout le monde a expérimenté l'écriture ne serait-ce qu'en l'apprenant au cours préparatoire) et s'approprient la leur, en font ...
Motivation 3.0, la vérité sur ce qui nous motive
Invitée à la présentation du livre la Vérité sur ce qui nous motive, de Dan Pink (quel joli nom de plume ) paru aux Editions Leduc S, j'ai écouté avec beaucoup d'intérêt les échanges des intervenants de la table ronde sur la façon dont la motivation au travail est perçue aujourd'hui et suis partie optimiste ...
