Les fins et débuts d’année sont propices à la réflexion sur les moments passés et à venir.

Les écrire permet d’intégrer les expériences vécues, de comprendre ce qu’elles nous ont apporté et de poursuivre notre évolution.

Chaque année, je prends un instant pour faire cet exercice que je partage avec vous.

Choisissez un moment propice durant lequel vous ne serez pas dérangé(e), installez-vous bien cosy avec un carnet et des crayons.
Ne tentez pas de répondre « bien », mais « juste » : ce qui vient spontanément, sans jugement.
La fantaisie est bienvenue, c’est elle qui vous permet d’aller un peu plus loin.

– Quels sont les événements les plus significatifs de chaque mois de l’année ?
– Quelles sont les personnes dont la rencontre vous a marqué(e) ? Que retenez-vous de chacune d’elles en deux ou trois mots ?
– Quelles sont vos plus jolies découvertes ?
– Quelles sont vos déceptions, désillusions, et quels enseignements en tirez-vous ?
– Quelles permissions vous êtes-vous donné(e) ?
– Racontez votre année 2024 en cinq phrases et donnez-lui un titre.
– À quoi/qui choisissez-vous de dire Non ?
– À quoi/qui choisissez-vous de dire Oui ?
– Une année chasse l’autre : quelles sont vos intentions, vos envies pour 2025 ?

Relisez lentement, au besoin plusieurs fois.
Laissez venir une phrase, un mot ou une image, puis notez-les dans votre agenda ainsi que sur des petits papiers que vous glisserez dans vos poches, sacs, afin de les retrouver régulièrement.

C’est important de vous rappeler vos envies, vos rêves, pour aller vers leur réalisation, quitte à vous laisser surprendre par la forme qu’ils prendront.

Je vous souhaite une merveilleuse année 2025 !