Vous arrive-t-il parfois de ne pas vous reconnaître dans votre façon d’agir, ou dans vos pensées ? D’avoir le sentiment qu'un diable vous habite ? Moi oui et nombre de mes clients/patients également. Ils arrivent  perdus, décontenancés ne s’expliquant pas ce qui leur arrive. Après les avoir laissé s’exprimer sur la façon dont ils vivent cette situation, ...

"Laissez-vous entraîner en silence par l'appel mystérieux de ce que vous aimez profondément... vous ne vous égarerez jamais." Rumi photo : Pinterest

De celle de Babar, éléphant débonnaire, à celle de Bertrand Piccard, psychiatre et aventurier, les montgolfières m'ont toujours fascinée. La conférence de ce dernier sur TED, a renforcé cet engouement et m'offre un éclairage complémentaire. Les métaphores qu'il fait sur les compétences mises en oeuvre pour le pilotage d'un ballon et l'avancement de chacun dans la vie ...

"Le silence est l’espace qui enveloppe toute action et toute vie en commun. L’amitié se passe de paroles – elle est la solitude, délivrée de l’angoisse de la solitude." Dag Hammarsköld Cet extrait résonne familièrement lorsque je le lis et me permet de comprendre/sentir un peu mieux l’importance du silence dans ma vie. Récemment une phrase s’est ...

Je suis toujours étonnée d'entendre des personnes se présenter ainsi :  "je suis déprimée", "je suis timide", "je suis chômeur", ou bien me parler d'autres en disant "elle est divorcée", "il est colérique",  réduisant ainsi l'identité d'une personne à une situation vécue. Vous rendez-vous compte à quel point c'est limitant de se percevoir uniquement par ce ...

Lorsque vous êtes contrarié par une situation anodine en apparence, il existe deux façons  de réagir : se sentir blessé et mentaliser ("ce n'est pas juste", "je n'aurais pas du", "pourquoi ça tombe sur moi ?") ou bien ne pas pouvoir/vouloir sentir la blessure et somatiser (mal au ventre, anxiété, chute...) ;  dans ce dernier ...