Mes deux trouvailles du moment  sont deux petits cahiers de développement personnel parus aux éditions Jouvence.
Le premier est tout à fait approprié en cas de manque d’estime de soi (j’y arriverais pas, je suis nul(le), pas la peine d’essayer)   « Mon petit cahier d’exercices d’estime de soi » et le second bien utile pour faire face au stress (de Noël approchant, d’une vie très active, de quotidien trop pesant )  « Mon petit cahier d’exercices de lâcher-prise« . L’un est  rose, l’autre vert, le format est celui des cahiers d’écolier. Un mélange de textes  simple et concret, d’ illustrations pour rythmer la lecture,
d’ exercices rigolos et surtout un vrai fond car les auteurs connaissent bien le sujet. Vous pouvez sans problème les glisser dans votre sac et picorer ce qu’il vous plaira entre deux rendez-vous, en vous brossant les dents, avant de vous coucher… quand vous voulez ! J’ai testé le coloriage de mandala, mine de rien ça calme tout de suite. Vous avez envie d’essayer ?