La fin d’une année est toujours propice à la réflexion sur les réalisations passées ; les formuler par l’écriture permet de les reconnaître, d’intégrer les expériences et de poursuivre votre chemin d’évolution
Voici la trame de réflexion que je vous propose. Choisissez un moment propice, préparez votre boisson préférée, installez-vous dans un endroit cosy, avec une lumière douce et aucune autre distraction que cette rencontre avec vous et ce qui a balisé votre année 2013.
Ne tentez pas de répondre « bien » mais « juste », au plus près de ce qui vous vient spontanément et de ce que vous ressentez, la fantaisie est autorisée tant qu’elle s’appuie sur la réalité, c’est elle qui vous permet d’aller un pas plus loin !
• Quel a été l‘évènement significatif de chaque mois de l’année ?
• Quelles sont les personnes dont la rencontre à laissé une empreinte chez vous ? Nommez-les puis rédigez en quelques lignes ce que vous retenez d’elles et comment ça résonne chez vous ?
• Quelles sont vos belles découvertes ? Sollicitez vos sens : quel plat avez-vous dégusté, quelle musique a résonné longuement dans vos oreilles, quels tableaux ou photos imprègnent encore vos imagination, quel livre vous a ouvert les yeux ?
• Quelles permissions vous êtes-vous donné ?
• Quelles ont été voz déceptions ou désillusions… quels enseignements en tirez-vous ?
• Quelles ont été vos prises de conscience ?
• Racontez votre année 2013 en cinq lignes.
• Si votre année 2013 était un film, un livre, une chanson quel serait son titre ?
• Une année chasse l’autre, que désirez-vous pour cette nouvelle année ? Listez les vingt-cinq réponses qui viennent (ou davantage si vous désirez).
•  Sortir de votre zone de confort participe à vous (r)éveiller… quelles sont les trois actions (petites ou grandes) que vous choisissez d’entreprendre ?
• A quoi choisissez-vous de dire NON et à quoi choisissez-vous de dire OUI ?
•  Imaginez, c’est le soir et vous êtes au chaud sous votre couette ; vous avez passé une journée idéale et vous la revivez en imagination : comment se déroule-t-elle, qui rencontrez-vous, que faites-vous (et que ne faites vous pas), quels vêtements portez-vous, quelles odeurs sentez-vous ?

Après avoir rédigé vos réponses, prenez le temps de les relire lentement, voire de vous les dire à voix haute et de sentir ce qui se passe en vous… quelle est l’énergie présente et vers quoi vous donne-t-elle envie d’aller ? Notez la phrase qui vous vient dans votre agenda, téléphone, sur des petits papiers que vous glissez dans vos poches.
Vous pouvez aussi, si le coeur vous en dit, partager votre phrase ci-dessous dans les commentaires.
C’est important de vous rappeler vos envies, vos rêves et les sentiments associés pour aller vers leur réalisation.

Je vous souhaite une merveilleuse année 2014.

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