Qu’est ce que la psychothérapie ?

La psychothérapie est un voyage au coeur de soi. Elle permet d’apprendre à se connaître, mieux communiquer avec son entourage,   transformer des aspects de la vie qui sont problématiques…

Pourquoi ?

Lorsque la parole se libère, les souffrances se transforment et s’apaisent.

Afin de structurer votre pensée, retrouver votre liberté intérieure et déclencher vos actions, je vous guide pour :

– éclaircir vos idées,
– prendre de la distance avec vos préoccupations,
– retrouver de la sérénité,
– vous sentir mieux avec les autres et avec vous,
– pacifier vos relations personnelles et professionnelles,
– développer votre confiance,
– découvrir qui vous êtes,

Comment ?

Ensemble nous travaillons sur les situations que vous vivez à partir de votre histoire, vos valeurs,  de façon à vous permettre de redéfinir votre vie en accord avec vos besoins et vos envies.
Un processus s’amorce et permet l’émergence puis la mise en place d’un changement libérateur et durable.

Pour qui ?

Les adultes

Il y a des moments où les situations que vous vivez peuvent vous déstabiliser au point de vous sentir submergés et incapables d’y faire face (séparation, changement de configuration familiale, grossesse, relations familiale douloureuses…). La psychothérapie vous aide à prendre du recul, identifier l’origine des blocages et à mieux vous connaître et trouver de l’apaisement.

Les adolescents

L’adolescence est une période délicate, durant laquelle il faut quitter le monde de l’enfance pour aller vers celui des adultes. Lorsque cette évolution est compliquée à vivre sur le plan physique et/ou relationnel, quelques séances peuvent permettre à l’adolescent de retrouver un espace de sécurité, de confiance et apaiser les relations avec son entourage.

Les enfants

Un enfant est un être en devenir. Le rôle de ses parents est de l’accompagner vers son autonomie. Il arrive que sur ce chemin, des difficultés surgissent (troubles du sommeil, agressivité, angoisses de séparation, troubles du développement, difficultés scolaires…) et nécessitent l’aide d’un professionnel pour l’aider à dépasser ces difficultés et lui permettre de reprendre confiance afin de grandir en sécurité.

Modalités

Je reçois à Paris 9e, les mardi – mercredi – jeudi.
Les séances durent 50 mn.

Je travaille également en téléconsultation avec Zoom.

Coût : 90 €

Pour des questions d’organisation, toute séance est due, à moins d’avoir été annulée 48h auparavant.

Témoignages

« Dès notre première rencontre je me suis sentie bien, en confiance et surtout écoutée comme une vraie personne, avec son histoire, ses joies, ses peines et ses craintes. J’ai adoré chacune de nos séances. Elles m’ont permis de me redécouvrir, de m’affirmer, de croire en moi et surtout d’aller de l’avant. Désormais je ne suis plus celle qui compose mais je suis celle qui « est », fidèle à moi-même. »

« Nous sommes allées voir Anna avec ma fille de 12 ans qui n’arrivait plus à aller même prendre le goûter chez ses meilleures amies à force d’anxiété. Ce rendez-vous avec Anna est très vite devenu « son moment à elle » où elle se rendait toujours avec bonheur. Au bout de très peu de séances elle y a même été seule en train. Grâce à la bienveillance et à la luminosité d’Anna, elle a gagné en assurance et en sérénité pour partir explorer le monde! Anna a su également très bien m’accompagner en tant que maman et m’a permis d’apprendre à faire la paix avec ma culpabilité. »