Je suis toujours étonnée d'entendre des personnes se présenter ainsi : "je suis déprimée", "je suis timide", "je suis chômeur", ou bien me parler d'autres en disant "elle est divorcée", "il est colérique", réduisant ainsi l'identité d'une personne à une situation vécue. Vous rendez-vous compte à quel point c'est limitant de se percevoir uniquement par ce ...
N'étant pas une habituée de ce marché, comment choisir un marchand plutôt qu'un autre tant ils sont nombreux ? Me fiant à mon instinct je me dirige vers le plus proche de l'endroit où j'ai garé ma voiture : l'étalage n'est pas le plus beau, les primeurs n'y sont pas bio, mais les prix sont ...
BAC EN POCHE, c’est un coaching efficace et motivant pour se préparer au bac. Le constat du moment est identique dans certaines familles : ados stressés et inquiets (mes parents sont toujours sur mon dos, j’y arriverais jamais…), parents démunis et agacés (il/elle ne bosse pas assez, je ne sais pas comment l’aider…). J’ai créé une méthode ...
Il m'arrive de recommander des lectures à mes clients, ados aussi bien qu'adultes. Parce qu'au détour d'une phrase, un souvenir surgit et je le partage. En écho à la tristesse que j'entends chez certains de ne pas être vus, reconnus, compris, m'est revenu le souvenir d'un livre que j'adore : Comment écrire comme un cochon ...
Lorsque vous êtes contrarié par une situation anodine en apparence, il existe deux façons de réagir : se sentir blessé et mentaliser ("ce n'est pas juste", "je n'aurais pas du", "pourquoi ça tombe sur moi ?") ou bien ne pas pouvoir/vouloir sentir la blessure et somatiser (mal au ventre, anxiété, chute...) ; dans ce dernier ...
Vous donnez-vous le droit de rêver ? Pas la nuit, ça c'est votre inconscient qui se charge du boulot automatiquement, pas d'autorisation à demander, il la prend tout seul. Non, je veux dire en plein jour ! De ces rêves qui vous font vous exclamer "je rêve d'aller vivre un an sur une plage à ...
Avez-vous l'impression d'être un peu, souvent, toujours saturés d'informations ? De subir plutôt que choisir ce qui vient à vous ? De ne jamais avoir l'esprit au repos tant il est bombardé d'images et de sons. La stimulation arrive de partout : des écrans, des affiches, des journaux, de la radio, des conversations attrapées au vol... tout ceci ...
Thérapeute et coach intégrative, psychopraticienne titulaire du CEP (Certificat Européen de Psychothérapie), membre de la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse) et certifiée TLMR (Thérapie du Lien et des Mondes Relationnels) par l'institut Mimethys.
Je travaille uniquement à distance avec Zoom.