Ecrire pour retrouver de la légèreté – jeudi 20 juin

L'écriture est un outil extraordinaire. Avec elle on peut réfléchir, créer, se libérer, exprimer ses émotions, se souvenir, s'amuser et surtout transformer sa vie. Je vous propose de découvrir comment elle permet de retrouver de la légèreté. Les seuls pré-réquis sont votre curiosité ainsi que votre désir d'évoluer. Pourquoi ? Parce que l’écriture telle que je […]

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Comment écrire comme un cochon

Il m'arrive de recommander des lectures à mes clients, ados aussi bien qu'adultes. Parce qu'au détour d'une phrase, un souvenir surgit et je le partage. En écho à la tristesse que j'entends chez certains de ne pas être vus, reconnus, compris, m'est revenu le souvenir d'un livre que j'adore : Comment écrire comme un cochon […]

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Elargissez votre horizon

Lorsque vous êtes contrarié par une situation anodine en apparence, il existe deux façons  de réagir : se sentir blessé et mentaliser (« ce n'est pas juste », « je n'aurais pas du », « pourquoi ça tombe sur moi ? ») ou bien ne pas pouvoir/vouloir sentir la blessure et somatiser (mal au ventre, anxiété, chute…) ;  dans ce dernier […]

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Rêver c’est nécessaire

Vous donnez-vous le droit de rêver ? Pas la nuit, ça c’est votre inconscient qui se charge du boulot automatiquement, pas d’autorisation à demander, il la prend tout seul. Non,  je veux dire en plein jour ! De ces rêves qui vous font vous exclamer « je rêve d’aller vivre un an sur une plage à […]

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Limiter les infos pour se ressourcer

Avez-vous parfois l'impression d'être saturés d'informations ? De subir plutôt que choisir ce qui vient à vous ? De ne jamais avoir l'esprit au repos tant il est bombardé d'images et de sons. La stimulation arrive de partout : des écrans, des affiches, des journaux, de la radio, des conversations attrapées au vol… tout ceci […]

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Prochaine journée Osez écrire le 12 avril à Paris

Osez Ecrire, c’est une journée pour mettre en route votre processus d’écriture et y trouver du plaisir ! Pourquoi ? Parce qu’écrire permet de se retrouver, de s’amuser et de cheminer dans sa vie avec légèreté et en profondeur. Pour qui ? Celles et ceux qui ont une affection particulière pour les mots, ont envie/besoin […]

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Une crise peut-être l'opportunité de vivre votre vie en mieux

Savez-vous quel est le besoin le plus universellement partagé ? Celui d'être aimé ; ça commence dès l'enfance et se poursuit toute la vie ! Un enfant désire avant tout l'amour de ses parents et pour l'obtenir il est prêt à tout, y compris à renoncer à ses propres désirs, à « s'oublier ». Certains grandissent dans […]

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Comment ferais-je si j’étais Mary Poppins ?

Si vous traversez une situation problématique, personnelle ou professionnelle,  avec la sensation de ne pas arriver à trouver de solution, je vous propose un exercice qui vous permet de faire appel à vos ressources cachées (si, si vous en avez) pour imaginer votre solution. • Prenez un moment au calme, les yeux fermés, pour vous […]

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Secrets d'écriture avec Christine Gehin

adobe video software l y a autant de curieux d'écriture que de personnes qui la pratiquent. Elle est utilisée de diverses manières, pour exprimer, questionner, élaborer, communiquer, jouer, penser, panser… Lorsque je rencontre des amoureux des mots avec qui l'étincelle se produit, nous parlons d'écriture à bâtons rompus. J'ai choisi d'en inviter certains à partager […]

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S'autoriser à écrire

Si vous n'écrivez pas c'est que vous ne prenez pas le temps de le faire. Vous n'êtes pas les seuls, d'autres sont passés par là avant vous… aussi sachez que parfois, souvent, en vérité quasi toujours il faut s’obliger à écrire et pour cela renoncer à autre chose. A quoi allez-vous renoncer cette semaine pour […]

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